STRESS / BURNOUT

Wer kennt das nicht? Permanent Stress in der Arbeit. Stress in der Freizeit. Durch Dauerbelastung unseres Körpers können wir schnell psychische und seelische Probleme entstehen. Erste Anzeichen sind Verspannung, Kopfschmerzen und Erschöpfung. Ignorieren wir diese Anzeichen können sich diese Symptome verschlimmer oder Symptome hinzukommen und landen im Endeffekt in einem Burnout oder in einer Depression. Reagiere auf die Bedürfnisse deines Körpers. ignoriere die Warnsignale nicht und handle rechtzeitig! Rechts findest du eine Übersicht über relevante Themen

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