PANIKATTACKEN

Panikattacke - Eine meiner Meinung nach der schlimmsten Angststörungen. Plötzliches eintreten von Herzrasen, Schweißausbruch, Zittern. Man glaubt jetzt ist es vorbei. Eine Panikattacke kommt meist zu einem Zeitpunkt mit dem man nicht rechnet. Doch was steckt dahinter? Wie kann ich den Teufelskreis der Angst entfliehen? Ich versuche Euch ein paar Soforthilfe-Tipps zu geben, wie ihr bei einer Panikattacke oder drohenden Panikattacke reagieren könnt.

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